7 CÁCH ĐỂ YÊU BẢN THÂN HƠN MỖI NGÀY

Ngày:26/01/2021 lúc 10:24AM

1. “Detox" mạng xã hội.
2. Bắt đầu viết nhật ký (viết suy nghĩ của mình, quan sát xem trong ngày mình suy nghĩ ntn, năng lượng của mình ra sao, tại sao lại như vậy).
3. Luyện tập thiền và tập trung từng giây phút vào hiện tại.
4. Viết ra hoặc nói ra những câu nói tích cực làm động lực cho bản thân hàng ngày.
5. Thiết lập “self care routine”.
6. Ưu tiên sức khoẻ vật lý của mình.
7. Thư giãn và nghỉ ngơi hợp lý.
----------
✴️ Đặt hẹn ngay : 0899 168 638
--------------
Hebe Spa – Nơi Thư Giãn Và Tận Hưởng Những Điều An Yên.
- CN1: 12 Trần Thiện Chánh, P12, Q10. Tel: 028.7308 0168.
- CN2: 315 Lũy Bán Bích, P.Hiệp Tân, Q.Tân Phú. Tel: 028 73079168
🌐 Website: hebespa.com.vn
Nguyen Van
BÌNH LUẬN
Tin cùng chuyên mục
Bài viết mới